In noodsituaties kun je echt - en je portemonnee - een lus krijgen. Of je nu gewond bent, je baan kwijt bent of je auto kapot gaat, een voorraad niet-aanraken kan ervoor zorgen dat een slechte situatie erger wordt.
Vanaf juli 2015 acht van elke tien Amerikanen hadden schulden. Dat omvat woninghypotheken en studieleningen, twee soorten schulden die volgens velen goede en soms noodzakelijke investeringen zijn... maar schuld is schuld. En het zal groeien als u niet voorbereid bent op een noodgeval.
En zelfs als u nog geen schulden hebt aan een kredietverstrekker of kredietmaatschappij, kan een noodsituatie die groot genoeg is u in een financiële situatie brengen die u met de juiste besparingen had kunnen voorkomen. En als je eenmaal in een geldgat zit, het is extreem moeilijk om eruit te komen en blijf er buiten zonder extra vulling voor de volgende noodkosten.
Oké, oké: het is onmogelijk om te vermijden allemaal geldgerelateerde stress. Maar onderzoek heeft dat aangetoond
schuldengerelateerde stress maakt u meer kans om te lijden van andere psychische problemen. Dat komt omdat je mentale veerkracht wordt verzwakt door de gestresste staat waarin je je bevindt, waardoor je gevoeliger bent voor onder andere depressie en angst.Andere emoties geassocieerd met schuld zijn angst en paniek - degenen die lijden aan schulden zijn geweest bekend dat ze last hebben van fysieke bijwerkingen, waaronder gehaaste hartslag, kortademigheid en hoofdpijn. Je kunt ook boos zijn op de debiteuren die bellen, een bijwerking van het zeer reële schuld-woedensyndroom, dat veel mensen treft die door schulden worden geplaagd.
En terug naar punt één: uw noodfonds kan u helpen al deze negatieve emoties te voorkomen. En in het licht van een slechte situatie, zoals het verliezen van je baan of het ondergaan van een grote operatie, zul je minder stress voelen wetende dat je geld hebt opgesteld alleen voor dit soort hachelijke situatie.
Eindelijk het beste deel over een noodfonds sparen is dat het gemakkelijk is. Om te beginnen, reserveer je een klein beetje van elke salaris om je spaarrekening op te vullen. (Een automatische overboeking - een overboeking die u instelt bij uw bank of via een app zoals Cijfer of Qapital-kan helpen.)
Hoeveel geld moet uw noodfonds bevatten? Ik ben bang dat er geen eenduidig antwoord is. De beste vuistregel is om voldoende te sparen om de essentie te dekken - hypotheek of huur, transport, voedsel, verzekeringen, gezondheidszorg, enz. - gedurende ongeveer zes maanden. Misschien wilt u uw kussen iets hoger instellen als u een gezin steunt, of u kunt met minder wegkomen als u het gevoel heeft dat uw baan (of die van uw partner) erg stabiel is.
U kunt uw spaargeld ook spreiden in de tijd. Bouw een absoluut noodfonds op en laat je maandelijkse besparingen doorlopen om een grotere schuld af te lossen, zoals je studieleningen of je hypotheek. Nadat u uw schuld tot een beter beheersbaar aantal heeft teruggebracht, kunt u beginnen met het toevoegen van meer kussen aan uw noodfonds.
Het noodfonds van iedereen zal anders zijn en iedereen zal zijn spaargeld gebruiken voor verschillende onverwachte uitgaven. Maar het komt erop neer dat een noodfonds een levensveranderende investering is, omdat het zoveel stress vermindert die inherent is aan een dergelijke situatie. Trek dus elke maand zo veel mogelijk naar uw spaargeld tot u een mooi kussen hebt in geval van een val. We garanderen u dat u blij zult zijn.
Als u een dierenliefhebber bent die in een klein appartement woont, hebben we goed nieuws: uw vierkante meters hoeven u niet te diskwalificeren om een hond te krijgen. Hondentrainer Russell Hartstein, CEO van Fun Paw Care Puppy en Dog Training in Los Angeles, zegt dat honden tijd zijn intensief, niet ruimte-intensief - wat betekent dat de tijd die u met hen doorbrengt uiteindelijk belangrijker is dan de grootte van uw huis.
Ashley Abramson
Gisteren