![De beste gootsteentrends van 2022 bewijzen dat Cottagecore er is om te blijven](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Het is een lange week geweest, er is veel gaande in de wereld en je voelt je super gestrest. Maar je hebt het doorgedrukt en nu het weekend nadert, heb je meer vrije tijd dan weet je wat je ermee moet doen - de perfecte kans om die tijd te gebruiken om te ontspannen en iets voor te doen jezelf. Dat klopt: dit weekend moet je alles maken over zelfzorg.
Zelfzorg kan vele vormen aannemen - voor sommige mensen is het een bubbelbad nemen of een nacht doorbrengen met het kijken naar Netflix, terwijl het voor anderen iets productiefs is, zoals schoonmaken, hun creativiteit kanaliseren of ergens naartoe gaan pret. Het is altijd anders, maar het gaat erom dat je iets voor je doet; iets waar je van geniet en dat je even een gerust gevoel geeft - en het is belangrijk zodat je gezond, gelukkig en uitgerust kunt blijven in je dagelijkse leven.
Dat betekent dat of je nu voor het eerst in een tijdje verwent of gewoon op zoek bent naar een nieuwe manier om te ontspannen, je veel opties hebt. En als je niet weet waar je moet beginnen of wat je moet doen, is de sleutel een beetje zelfreflectie - het gaat allemaal over je persoonlijkheid en met wat voor stressoren je te maken hebt.
Neem een paar minuten de tijd om na te denken over jezelf, je dagelijkse routine, wat je leuk vindt, wat je niet leuk vindt en wat je moe maakt - doe dan hieronder onze snelle zelfzorgquiz. Of je nu een extraverte of een introverte bent, onberispelijk georganiseerd of ultra-creatief, er is voor elk wat wils.