We selecteren deze producten onafhankelijk van elkaar - als u via een van onze links koopt, kunnen we een commissie verdienen.
Tijdens de hectische feestdagen is je takenlijst waarschijnlijk langer dan je zou willen; bovenaan die lijst staat waarschijnlijk een uitstapje naar de winkels. Lange uren door de verkoop navigeren en door drukke boetieks bruisen, kan vermoeiend zijn en het laatste wat je zou willen doen nadat je in die shuffle verzeild bent geraakt, is een training.
Voor degenen onder ons die misschien niet naar de sportschool komen na een dagje shoppen - geen probleem. We hebben de redenen verzameld dat het goed is dat je vandaag de sportschool bent overgeslagen, omdat je het winkelcentrum tijdens het vakantieshopseizoen trotseerde - en dat is taai.
De parkeerplaats was absoluut overvol en de enige lege ruimte was anderhalve kilometer verwijderd van de ingang van de winkel. Het leek op dat moment misschien niet ideaal, maar door die extra stappen van en naar te volgen, kom je dichter bij het behalen van je activiteitsdoelen voor de dag.
Net zoals een wild dier zijn prooi achtervolgt, geeft een meander door het winkelcentrum voordat hij naar een winkel gaat je extra tijd om je gedachten te ordenen, je winkelroute te bepalen en mentaal af te vinken wat er nog op je zit lijst. Hoewel velen van ons dit soort brainstormen meestal in onze auto doen, is het onderweg een geweldige manier om je hartslag verhoogd te houden.
Liften en roltrappen overslaan. Door de extra tijd te nemen om de (waarschijnlijk minder drukke) traproute te gebruiken, werk je je bilspieren terwijl je je een weg baant van winkel naar winkel. Wie heeft er een elliptische trainer nodig als je calorieën kunt verbranden en je onderlichaam kunt versterken terwijl je een item van je lijst afvinkt? Bonuspunten als je door langzame steppers moest weven!
Meestal halen we de zwaarste items op onze laatste winkelbestemming, om de tijd te verkorten die we nodig hebben om extra kilo's rond te sjouwen. Maar als je de grotere dingen in de eerste winkel koopt en het tijdens de hele winkelreis moet meenemen, is dat een redelijk eerlijke manier om gewicht te heffen. Pro-tip: meenemen stevige, herbruikbare tassen dat kan het gewicht dragen.
Show-downs van het winkelpad zijn geen grap. Als je je moest haasten om de laatst verkochte KitchenAid Mixer te pakken, dan geldt dat zeker als cardio.