We selecteren deze producten onafhankelijk van elkaar - als u via een van onze links koopt, kunnen we een commissie verdienen.
We weten niet zeker waarom Prince Charming zo'n haast had om Sleeping Beauty uit haar slaap te wekken - een paar extra uren van gesloten ogen deden nooit pijn. Ze noemen het schoonheidsslaap voor een reden. Een goede nachtrust kan resulteren in een betere huid, minder rimpels, minder gezwollen ogen en gezonder haar. Maar omdat de meesten van ons niet snel een dutje van honderd jaar kunnen doen, zoals Sleeping Beauty, moeten we het meeste uit de tijd halen die we hebben. Er zijn manieren waarop je je schoonheidsroutine in je slaaptijd kunt laten sluipen, wat betekent dat je snooze kunt raken zonder je primping in gevaar te brengen.
Nadat je je gezicht hebt gewassen en je normale huidverzorgingsroutine hebt gevolgd, doe je dit op een dik vochtinbrengend masker voor de nacht Kiehl's Ultra Facial Overnight Hydrating Masque ($ 35) of Olay Active Botanicals Overnight Moisture Mask
($15). Deze extra dosis vocht houdt je huid zacht, gehydrateerd en stralend in de ochtend. Sla de markeerstift over, je hebt hem niet nodig.Word nooit meer wakker met een slechte haardag. Met een klein product en voorbereidend werk kun je wakker worden met perfect haar. Neem vochtig haar en een gladmakend product zoals Living Proof Perfect Hair Day Night Cap Overnight Perfector ($ 27) en gelijkmatig op je haar aanbrengen. Om vervolgens natuurlijk ogende golven te maken, doe je een vlecht of draai je je haar in kleine knotjes. Wanneer je wakker wordt, maak je je haar ongedaan en je bent klaar om te gaan.
Je kunt je huid en haar er drastisch beter laten uitzien door gewoon in de juiste kussensloop te slapen. Jouw gemiddelde katoenen en polyester kussenslopen kan gedurende de nacht vocht uit uw huid en haar trekken en zuigen. Dit betekent kroezen in de ochtend en rimpels langs de lijn. Door een zijden kussensloop te gebruiken, glijdt uw huid over het kussen, waardoor rimpels worden verminderd en trekken en kroezen worden veroorzaakt die wrijving veroorzaken. Zodra u een begint te gebruiken zijden kussensloop, je kunt gemakkelijk rusten wetende dat je wakker wordt met gladder haar en huid.
Het eenvoudigste wat je kunt doen om echte schoonheidsslaap te krijgen is dit: voldoende slapen! Wat je ook doet, als je lichaam niet de rust krijgt die het nodig heeft, zal je uiterlijk de tekenen vertonen. De National Sleep Foundation beveelt dat nu aan beide jongere en oudere volwassenen - iedereen van 18 tot 64 jaar oud - slapen gemiddeld 7 tot 9 uur per nacht.