Het is 19 weken geleden met de Kinect en zoals bij elke trainingsroutine, moeten we ernaar streven de zaken fris te houden, zodat we ons niet vervelen en stoppen. Een van de manieren waarop we gemotiveerd blijven, is om onze routines op een onconventionele manier te variëren. In dit bericht zullen we enkele van onze favoriete trainingsroutines bekijken en waarom ze goed voor ons hebben gewerkt.
Toen we de Kinect voor het eerst gingen gebruiken om te oefenen, hebben we ons enkele weken op één titel geconcentreerd. We hebben elke activiteit in de titel doorlopen in de volgorde van de game (als die er was) en gebruikten tijd als de primaire richtlijn voor elke routine. Een voorbeeld hiervan is toen we het gebruikten Uw vorm Fitness geëvolueerd, en volgden de routines die door het spel waren vastgelegd gedurende onze 30 minuten die we hadden toegewezen om te oefenen.
Toen we eenmaal meer bekend waren geworden met alle titels waartoe we toegang hadden, besloten we creatief te worden. We creëerden routines die gericht waren op bepaalde delen van het lichaam, evenals algemene fitnessdoelen en gingen zelfs zo ver om titels te combineren in een enkele trainingssessie om wat variatie toe te voegen.
Onze favoriete routines:
cardio-
1. 3 eenvoudige nummers, 2 medium nummers in Dance Central gevolgd door 3 River Runs in Kinect Adventures (35 minuten)
2. Tafeltennis en boksen in Kinect Sports gevolgd door 20 minuten Calorie-uitdagingen Zumba Fitness enkele trainingssessie (45 minuten)
Poten-
1. Voetbal en bowlen in Kinect Sports, 1 Jouw vorm: geëvolueerde fitness (lunge focus) sessie en Biking in EA Sports Active 2. (35 minuten)
2. 2 middelgrote nummers in Dance Central, Dodgeball in EA Sports Active 2en Hula Hoop in Jouw vorm: geëvolueerde fitness. (25 minuten)
Toen we begonnen met het veranderen van de spellen tijdens de training, merkten we een grote sprong in onze oefentevredenheid. We gebruiken de downtime terwijl de spellen worden uitgeworpen en geladen om wat water uit te rekken en te drinken, zodat het niet te veel met de stroom van de training knoeit. Totdat we een titel kunnen vinden die alles heeft waarnaar we op zoek zijn, zullen we games blijven mixen en matchen om onze droomvideogame-workout te creëren.