Ik kreeg een aantal uitstekende adviezen toen ik mijn freelance-schrijfbedrijf begon. “Misschien moet je wat werk op een rij zetten voordat je je dagelijkse baan opzegt!” Was er een. "Huur een gecertificeerde belastingaccountant om uw inkomsten te bespotten!" Was een andere. Wijze woorden allemaal. Maar drie jaar later realiseer ik me dat er een aantal cruciale gezondheidsgerelateerde inzichten was die ik niet hoorde - en wou dat ik had.
Vraag een arts of arts, en zij zal je vertellen dat reizen van en naar het werk een is volksgezondheid crisis. Hartziekten, hoge bloeddruk en slechte slaap zijn slechts enkele van de risico's die Amerikaanse werknemers lopen als ze de wegen en rails raken. Maar vraag me - een arts van mening - en ik zal je vertellen dat woon-werkverkeer ook een voordeel heeft. Kijk, thuis ben je nooit onderweg; jij bent gewoon Aan. En zonder een buffer tussen rijken, vervagen dingen op rare manieren: u droomt van het indienen van budgetrapporten bij uw kind. Van de geboorte van je baas. Mijn onderzoek bewijst dat
woon-werkverkeer is van vitaal belang voor het verstevigen van enkele belangrijke hersengrenzen. Dus drie jaar na thuiswerken - en het missen van mijn dagelijkse spirituele praktijk van vechten met vreemden in de metro - neem ik eindelijk wat tijd over tussen werk en huishoudelijk leven. 'S Ochtends geniet ik van een mok pour-over koffie voordat ik incheck. Aan het einde van de dag kan ik mezelf verwennen met een doe-het-zelf YouTube-kapsel voordat ik mijn zoon help met zijn huiswerk. Ik voel me zo goed als mijn haar eruit ziet (nadat mijn plaatselijke salon het heeft opgelost).Het is 13:00 uur Mijn koelkast bevat een half dozijn eieren en een plastic schelpje van drievoudig gewassen boerenkool. Er is een ballenpot met rode quinoa in de bijkeuken. Geroosterde stukjes zoete aardappel in de vriezer. Dus herinner me eraan waarom ik een zak Hershey's Miniaturen neerleg voor de lunch? Oh, juist: omdat ik niet van tevoren een uitgebalanceerde maaltijd in kaart heb gebracht, en nu ben ik veel te druk met het schrijven van dit artikel (NU NU) om zoiets te bereiden. Ga er niet vanuit dat nabijheid van gezonde ingrediënten tot consumptie leidt. Plan (en probeer samen te stellen) je lunch op voorhand, net zoals je zou doen als je niet tien meter van je keuken zou zwoegen.
Zonder een manager die over je schouder kijkt, ben je dat vrij, vogeltje. Je mag je woning verlaten wanneer je maar wilt verdomd goed. Je kunt naar het park lopen. Ren naar de rivier. Fiets naar enkele schattige kleine patisserie drie steden verderop. Je kunt al die dingen doen - precies op klaarlichte dag! Probleem is dat je dat niet zult doen. Wanneer je thuis werkt, word je afgeleid door de kost te verdienen, door te streven naar "verwachtingen van klanten overtreffen" of wat je LinkedIn-profiel ook zegt. Dit betekent je moet een trick eject-knop in je stoel inbouwen. Probeer je aan te melden voor een halve marathon en druk dan een "12-weken trainingsplan" af dat je voor de gek houdt over de volledige afstand lopen in week 9. Misleidend maar motiverend! Of zet je in om je e-mail binnen te brengen coupon met één bed Bath & Beyond tegelijk totdat de buren de politie bellen om verdachte activiteiten te melden. Wanhopige tijden, wanhopige maatregelen.
Ik hou van de symmetrie van een nieuwjaarsresolutie, maar het is moeilijk voor mij om het te laten werken. Dus ben ik de afgelopen jaren een andere nieuwjaarstraditie begonnen: ik deel mijn doelen en intenties voor het komende jaar, samen met waar ik het komende jaar het meest enthousiast over ben.
Laura Schocker
6 januari 2020
Op dit moment bent u waarschijnlijk echt klaar om artikelen over 'Nieuwjaar, nieuwe jij' te zien. Januari is een maand waar veel industrieën van gedijen als het gaat om marketing, en kun je ze de schuld geven? De start van het nieuwe jaar betekent een nieuwe start voor iedereen, en veel mensen zien dit als een manier om hun persoonlijke of professionele leven op te knappen. Maar soms is de grootste fout die iemand kan maken om in het nieuwe jaar van een spankin te gaan, te groot denken.
Olivia Muenter
3 januari 2020
Als je een dierenvriend bent die in een klein appartement woont, hebben we goed nieuws: je vierkante beelden hoeven je niet te diskwalificeren om een hond te krijgen. Hondentrainer Russell Hartstein, CEO van Fun Paw Care Puppy en Dog Training in Los Angeles, zegt dat honden tijd zijn intensief, niet ruimte-intensief - wat betekent dat de tijd die u met hen doorbrengt uiteindelijk belangrijker is dan de grootte van uw huis.
Ashley Abramson
2 januari 2020
