![Anderson Cooper plaatst Baby Wyatt-foto's op Instagram om 10 weken te markeren](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
We selecteren deze producten onafhankelijk van elkaar - als u via een van onze links koopt, kunnen we een commissie verdienen.
Hoewel de gedachte om een hete zomer zonder airconditioning door te komen misschien ondraaglijk lijkt, is het geenszins onmogelijk. Dus voordat je gek wordt en een reis naar Antarctica boekt, moet je alle manieren overwegen om je DIY-stijl af te koelen. Dankzij alle generaties zonder AC die voor ons liggen - schreeuw naar onze grootouders! - zijn er tal van betrouwbare strategieën om de warmte in je huis te verminderen; die uw elektriciteitsrekening ook niet opkrikken. Dus breek een raam, pak een glas ijswater (of beter nog, een hele emmer) en lees vooruit voor negen waterdichte manieren om koel te blijven tijdens de verzengende zomerhitte.
Dit lijkt misschien een no-brainer, maar al die lichten en elektronica die je hebt ingeschakeld produceren warmte, dus doe jezelf een plezier en schakel ze waar mogelijk uit. Lange zomerdagen betekenen meer natuurlijk licht, dus profiteer ten volle en blijf uit het stopcontact wanneer u thuis bent.
Hete lucht stijgt, dus probeer te slapen als laag bij de grond mogelijk om 's nachts koel te blijven. Als je in een huis met meerdere verdiepingen woont, kan dit betekenen dat je je slaapkamer naar de kelder verplaatst (of op zijn minst de bovenste verdieping vermijdt). Als je in een ruimte van één verdieping woont, overweeg dan om je matras naar de vloer te verplaatsen (of je bedframe te laten zakken) om dingen koel te houden terwijl je slaapt.
Niets helpt je door een hittegolf te slapen, net als een set bevroren lakens. Steek je vellen gewoon in een plastic zak en leg ze een kwartier in de vriezer, en voordat je het weet, daal je af naar dromenland.
Wie wist dat je je ventilator zo kon positioneren dat deze eigenlijk warme lucht uit je raam blaast (in plaats van rond je plaats)? Het enige dat u hoeft te doen om kruisventilatie te creëren, is gewoon het gezicht van uw ventilator naar uw raam draaien (of uw plafondventilator laten draaien) tegen de klok in) en voila: je kunt hete lucht afzuigen.
Geloof het of niet, veel populaire moisturizers - vooral op aardolie gebaseerde producten - staan ook bekend om het vasthouden van lichaamswarmte. Dus de volgende keer dat je jeukt om wat olie-gebaseerde lotion op te smeren, reik je uit naar een rustgevende, spray op waterbasis in plaats daarvan.
Matrassen absorberen uw lichaamswarmte en hebben de neiging u heter te maken dan voordat u in slaap viel. Dus om koel te blijven terwijl u sluimert, overweeg dan een hangmat, kinderbed of andere frameloze meubels waarmee lucht vrij om u heen kan stromen.
We hebben het gezegd voordat en we zullen het nog een keer zeggen: weinig dingen werken sneller om je warme huis af te koelen dan een nat laken op te hangen voor een open raam. Wanneer lucht door de vochtige doek stroomt, creëert het een vochtige bries die koel is als een komkommer.
Als het gaat om het overleven van de zomerhitte zonder AC, bestaat er niet zo veel ijs bij de hand. Niet alleen zal het plaatsen van ijs (of een pak ijs of een koud kompres) op uw polspunten - denk aan polsen, ellebogen, enkels, nek en erachter de knieën - verlaag onmiddellijk je lichaamstemperatuur, een grote emmer ijs voor een ventilator is een vreugdevolle (en verkoeling) ding.
Het spreekt voor zich, maar hoe minder je draagt tijdens een zomerse hittegolf, hoe comfortabeler je waarschijnlijk zult zijn. Blijf bij losse kleding en pyjama's (gemaakt met ademende stoffen zoals katoen en linnen) en wanneer je er zin in hebt - en in de privacy van je eigen huis - ga je natuurlijk!
Op dit moment bent u waarschijnlijk echt klaar om artikelen over 'Nieuwjaar, nieuwe jij' te zien. Januari is een maand waar veel industrieën van gedijen als het gaat om marketing, en kun je ze de schuld geven? De start van het nieuwe jaar betekent een nieuwe start voor iedereen, en veel mensen zien dit als een manier om hun persoonlijke of professionele leven op te knappen. Maar soms is de grootste fout die iemand kan maken om in het nieuwe jaar van een spankin te gaan, te groot denken.
Olivia Muenter
Gisteren
Als u een dierenliefhebber bent die in een klein appartement woont, hebben we goed nieuws: uw vierkante meters hoeven u niet te diskwalificeren om een hond te krijgen. Hondentrainer Russell Hartstein, CEO van Fun Paw Care Puppy en Dog Training in Los Angeles, zegt dat honden tijd zijn intensief, niet ruimte-intensief - wat betekent dat de tijd die u met hen doorbrengt uiteindelijk belangrijker is dan de grootte van uw huis.
Ashley Abramson
2 dagen geleden