Appartement therapie Weekendprojecten is een begeleid programma dat is ontworpen om u te helpen het gelukkige, gezonde huis te vinden dat u altijd al wilde hebben, één weekend tegelijk. Meld u nu aan voor e-mailupdates zodat u nooit een les mist.
Als je het viert, is dit weekend de laatste tijd om dingen voor de kerstvakantie gedaan te krijgen. Er zijn zoveel noodzakelijke en waargenomen als noodzakelijke taken over op de takenlijst en de bucketlist en de lijst met lijsten en je vraagt je af of er genoeg tijd is om ze allemaal te doen met nog genoeg tijd om, weet je, stop en geniet er allemaal van zoals je zou moeten.
En dan zijn er de mensen in de buurt die dat meestal niet zijn, of het nu familie en vrienden zijn die de stad bezoeken of de kinderen die in de wintervakantie zijn - of beide! Het is speciaal, het is geweldig, je kijkt er het hele jaar naar uit, maar het is zacht en luidruchtig en rommelig en je hebt het gevoel dat je een beetje ruimte nodig hebt om te ademen en dat dankbare moment te herwinnen perspectief.
Er is één eenvoudige, opnieuw kalibrerende oplossing en dit weekend gaan we het laten gebeuren.
Een wandeling (of een broodje, of gewoon een rustig moment in huis nemen) kan zoveel doen om je terug te brengen naar de beste versie van jezelf.
Als je een wandeling naar buiten maakt, laat je alles achter wat er in je huis gebeurt, het goede en het slechte, het samenzijn en de overweldiging, het prachtige dingen die je hebt gedaan om alles gezellig te maken en de wachtende stapel onverpakte geschenken, het voedsel dat je hebt bereid en de knagende troep in de wastafel.
Je wordt meer en meer geaard met elke stap die je zet. Het geritsel van droge takken, de zweep van koude wind op je gezicht en de gestage klop van je laarzen met schoenveters trekken je in de comfortabele, geruststellende omhelzing van het hier en nu. Je blijft in deze headspace en je blijft lopen.
Je draait terug en je voordeur komt weer in zicht. Je komt dichterbij en het wordt groter als je je drempel nadert, leeg maar vol. De dingen die er niet toe doen zijn aan de kant van de weg gevallen en de dingen die dat wel doen zitten boordevol in je hart. Diepe adem. Draai aan de knop. Nog een stap. Welkom thuis.
Onthoud: dit gaat over verbetering, niet over perfectie. Elke week kun je ervoor kiezen om aan de opdracht te werken die we je hebben gestuurd, of een ander project aanpakken waar je naar op zoek was. Het is ook prima om een weekend over te slaan als je het druk hebt of de opdracht niet voelt.