Vind je de producten die we hebben uitgekozen? Ter informatie, we kunnen geld verdienen via de links op deze pagina.
Je bed opmaken elke ochtend kan een taak lijken waarbij je gewoon door de bewegingen gaat -pak je lakens je schopte helemaal naar de onderkant van het bed, vouwde ze op en vouwde je dekbedovertrek naar beneden, glad, pluizig kussenen wham! Je bent klaar. Maar deze bewegingen doen meer dan alleen je kamer er iets meer in elkaar laten lijken dan voorheen - ze kunnen gunstige psychologische voordelen hebben die je de rest van de dag beïnvloeden.
Beste matrasmerk ondervraagde 1.000 mensen om tot hun conclusie te komen - 500 die regelmatig hun bedden opmaakten en 500 die dat niet deden - en onderzocht hoe dat het algehele welzijn van een persoon beïnvloedde. Blijkt dat 82 procent van de ondervraagden zegt dat ze een productievere dag hebben nadat ze hun bed hebben opgemaakt, en 92 procent van de reguliere beddenmakers vindt het onderwerp zo sterk dat ze zouden aanraden om je bed op te maken anderen.
Wat betreft degenen die zich aan het einde van de dag volbracht voelden, het is geen verrassing dat 74 procent van hen bed-makers hadden het gevoel dat ze een goede dag hadden gehad vergeleken met slechts 50 procent van degenen die hun bed verlaten rommelig. En begrijp dit: beddenmakers hadden twee keer zoveel kans om te zeggen dat ze van hun werk genieten dan niet-beddenmakers.
Degenen die elke ochtend hun bed opmaken, hebben vaak ook veel gezondere gewoonten, zoals organiseren, gezonder eten, persoonlijke doelen stellen en hun routines en schema's volgen - en ze krijgen meestal bijna altijd een betere nacht slaap. Als dat je niet overhaalt om elke ochtend je bed op te maken, weet ik niet wat ik wil.
Volg House Beautiful op Instagram.