Een vakantie nemen is een trefzekere manier om in een serieuze relaxatietijd te geraken, maar hoe zit het als je terugkomt van je reis? Als je terugkeer bestaat uit meanderen vanaf het vliegveld, je koffers meesleuren en proberen jezelf bij elkaar te krijgen om het volgende kantoor in te gaan dag - en alleen al de gedachte eraan maakt je al gestrest - je zou kunnen overwegen om een extra vrije dag aan het einde van je vakantie te plannen, wanneer je kan.
Het lijkt misschien een verspilling van uw kostbare vrije tijd en vakantietijd is in het begin schaars, maar het nemen van die extra dag kan absoluut de moeite waard zijn voor uw algehele welzijn. Denk er eens over na: zou het niet veel aangenamer zijn om thuis te komen van je reizen wetende dat je een volledige 24 uur hebt om je te vestigen en te ontspannen voordat je de echte wereld opnieuw moet betreden? Zie het niet als een verspillende of luie dag - beschouw het als een investering in zowel uw geestelijke gezondheid als uw productiviteit.
Als je ooit 's nachts thuiskomt van vakantie, wetende dat je de volgende ochtend naar je werk moet, jij ken de worsteling die aan het uitpakken is - of liever, het uitpakken uitstellen totdat je de vrije tijd hebt om te doen het. Dan is er de toestand van je huis om je zorgen over te maken, of wel? tijd hebben om schoon te maken voordat je vertrok, of moest je je haasten om je vlucht te halen? Als u een extra dag vrij neemt, heeft u voldoende tijd om uit te pakken en op te ruimen en nog steeds heb tijd om te ontspannen en nog een vrije dag te genieten voordat u weer aan het werk gaat.
Dit is vooral belangrijk als je naar een andere tijdzone reisde dan je gewend bent, maar zelfs als je dat niet deed, kan je slaapschema nog steeds een probleem zijn wanneer je terug van een reis - u ging waarschijnlijk op een ander tijdstip naar bed en u werd op een ander tijdstip wakker, ongeacht waar u zich waagde naar. Als je jezelf een extra dag geeft, heb je meer tijd om te proberen terug te keren naar je typische slaapschema, zodat je niet volledig uitgeput en jetlagged bent wanneer je weer aan het werk gaat. Natuurlijk duurt het meer dan een dag om volledig bij te stellen, vooral als je bijzonder ver hebt gereisd, maar die ene dag zal je zeker helpen weer op het goede spoor te komen voordat je productief moet zijn.
Met je spullen uitgepakt, je bagage opgeborgen, je huis opgeruimd en je slaapschema op weg terug naar normaal - en met de extra tijd moet je, je weet wel, gewoon achterover leunen en Netflix kijken - je bent op een veel betere plek om na je werk weer aan het werk te gaan reist. Als je meteen het kantoor weer instapt, voel je je waarschijnlijk moe en kun je je niet meer concentreren de taken die u moet uitvoeren, en niemand houdt ervan dat vertrouwde, trage gevoel bij hun te voelen bureau. Die extra dag zal je helpen uitgerust terug naar kantoor te gaan en klaar om je aan te nemen verantwoordelijkheden, en het zal uw vakantietijd doen voelen alsof het eigenlijk een doel diende om te helpen je komt tot rust.
