Benjamin Franklin schreef de beroemde zin: "vroeg naar bed en vroeg opstaan maakt een man gezond, rijk en wijs. 'Zijn gezichtspunt klinkt goed, en zijn eigen persoonlijke succes geeft zijn advies wat kracht ondersteuning. Nu echter nacht uilen en onderzoekers zouden smeken om te verschillen.
De afgelopen decennia is er een groeiend aantal fascinerende onderzoeken naar de relatie tussen slaappatronen en intelligentie. Hoewel er nog meer te leren is, hebben wetenschappers grote vooruitgang geboekt in wat het betekent wanneer je hoofd op het kussen slaat. een studie van rekruten van de Amerikaanse luchtmacht gericht op het systematisch onderzoeken van de relatie tussen intelligentie en slaapplanning. Na de 420 deelnemers te hebben beoordeeld, ontdekten ze dat nachtbrakers vaker hogere intelligentiescores hebben. Ze zeggen niet dat uitslapen je slimmer maakt, maar een hoger IQ leidt tot neigingen van nachtbrakers.
Satoshi Kanazawa en Kaja Perinawas leverden meer bewijs met hun definitieve onderzoek: "Waarom nachtbrakers intelligenter zijn" in 2009. Hij en zijn team concludeerden: "Intelligentere kinderen groeien vaker op als nachtelijke volwassenen die laat naar bed gaan en laat op beide weekdagen en weekends wakker worden." Ze analyseerden de National
Longitudinale studie van Adolescent Health en overwogen om uit te leggen waarom dat het geval is.Sindsdien hebben andere onderzoekers dieper ingegaan en in verschillende populaties gekeken om meer te leren. Een team van wetenschappers van de Universiteit van Chicago en Northwestern University analyseerde GMAT-scores van MBA-studenten in 2014. Ze ontdekten dat GMAT-scores aanzienlijk hoger waren bij nachtbrakers dan bij vroege ochtendtypen voor zowel mannen als vrouwen. Nog meer ondersteuning voor smarty-pants nachtbrakers.
Mensen, in tegenstelling tot andere zoogdieren, hebben de unieke kracht om hun genetische aanleg en circadiane ritme te onderdrukken. Met behulp van elektrisch licht, cafeïne, wekkers en meer kunnen ze zichzelf trainen of dwingen ochtendleeuwerik- of nachtuilschema's, zoals de studie van Kanazawa en Perinawas suggereert, is een teken van intelligentie als goed.
Als je meer bewijs nodig hebt, kijk dan gewoon naar enkele van de beroemdste nachtbrakers die toevallig bekend staan om hun intellect, naast vele andere prestaties. De lijst bevat president Obama, Charles Darwin, Winston Churchill, James Joyce en nog veel meer. Over het algemeen wordt een ochtendmens aangekondigd, maar het identificeren als een nachtuil is niet zonder zijn voordelen of goed gezelschap.
Wat ochtendmensen betreft, krijgt de vroege vogel nog steeds de worm, tenminste voor zover we weten. Nachtbrakers verheugen zich echter overal tot laat in de nacht en drukken vervolgens de volgende dag zelfvoldaan op de sluimerknop.
Op dit moment bent u waarschijnlijk echt klaar om artikelen over 'Nieuwjaar, nieuwe jij' te zien. Januari is een maand waar veel industrieën van gedijen als het gaat om marketing, en kun je ze de schuld geven? De start van het nieuwe jaar betekent een nieuwe start voor iedereen, en veel mensen zien dit als een manier om hun persoonlijke of professionele leven op te knappen. Maar soms is de grootste fout die iemand kan maken om in het nieuwe jaar van een spankin te gaan, te groot denken.
Olivia Muenter
ongeveer 9 uur geleden
Als je een dierenvriend bent die in een klein appartement woont, hebben we goed nieuws: je vierkante beelden hoeven je niet te diskwalificeren om een hond te krijgen. Hondentrainer Russell Hartstein, CEO van Fun Paw Care Puppy en Dog Training in Los Angeles, zegt dat honden tijd zijn intensief, niet ruimte-intensief - wat betekent dat de tijd die u met hen doorbrengt uiteindelijk belangrijker is dan de grootte van uw huis.
Ashley Abramson
Gisteren