We brengen meer dan een derde van ons leven in bed door, en die tijd moet zo comfortabel mogelijk zijn - niet gemakkelijk als je slaapt op een hobbelige, doorhangende of zinkende matras. Als je aan het geeuwen en knikken bent terwijl je dit leest, is het misschien tijd om je huidige slaapsituatie opnieuw te bekijken. En nu is het tijd om het te doen, want we zitten er middenin matras verkoopseizoen! Hier ziet u hoe u weet of u een upgrade moet uitvoeren.
Als het opstaan uit bed en krampen gaat, slaap je waarschijnlijk niet met de juiste ondersteuning. De juiste matras ondersteunt de juiste uitlijning van de wervelkolom zonder drukpunten op uw lichaam te creëren. "Juist" hangt af van uw lichaam, grootte en slaaphouding, maar over het algemeen bieden traagschuimmatrassen die Goldilocks-combinatie van stevigheid en kussen. En ongeacht waar u het liefst op slaapt, als u de liefde van uw matras voelde maar nu pijnlijk wakker wordt, is het waarschijnlijk tijd om over te schakelen.
Is er een slechter gevoel dan te warm zijn om te slapen? Als je constant wakker wordt en de hoesjes uit frustratie aftrapt, zoek dan een matras die minder warmte vasthoudt (springmatrassen zijn hier over het algemeen goed in) of de temperatuur regelt. Veel geheugenschuimen, vooral gelgeheugenschuimen, zijn uitstekend in het herverdelen van warmte om een gelijkmatige temperatuur te handhaven.
En niet op een leuke manier. Als uw S.O. is zo veel gooien en draaien dat je het gevoel hebt dat je op zee slaapt, dan doet je matras geen van jullie iets goeds Traagschuim staat erom bekend dat elke slaper wordt ondersteund terwijl beweging geïsoleerd blijft.
Als je je acht uur krijgt en nog steeds drievoudige espresso's nodig hebt om de dag door te komen, is het probleem niet de hoeveelheid slaap, maar de kwaliteit. Doe een beetje onderzoek om te bepalen of er een betere stijl matras voor je is — zoals PJ's en slaappartners, dit gaat allemaal over persoonlijke voorkeur.
Denk je dat je matras klaar is voor pensioen? Walmart's epos Memorial Day verkoop loopt tot 28 mei en u kunt uw slaapsysteem upgraden voor slechts $ 60. De selectie van populaire bedden in een doos tot klassieke merken, met gratis afhaling in de winkel of tweedaagse bezorging. Dit is de beste tijd om de juiste matras voor u te vinden.