Ik ben opgegroeid met het leren dat lakens één keer per week moesten worden gewassen. Nu, met vijf bedden waar elke nacht mensen in slapen, geef ik toe dat ik dit karwei niet elke week voor elkaar krijg. Maar het knaagt aan mij; die tijdlijn van een week staat in mijn verantwoordelijkheidsgevoel gegrift. Ik wilde weten of wassen, bijvoorbeeld om de andere week echt zo verschrikkelijk is en waar ik naar op zoek ben als ik de voorgeschreven wekelijkse routine een beetje uitrek.
Het wassen van beddengoed is uiteraard erg belangrijk voor de algehele netheid. Als je erover nadenkt, zijn je lakens bijna als een kledingstuk dat je elke dag draagt. En de meesten van ons zouden hetzelfde shirt niet meer dan een paar keer dragen zonder het te wassen. Broek, ja, kan wat langer duren. Maar afhankelijk van hoeveel je draagt terwijl je slaapt, zijn je lakens min of meer een behoorlijk intiem kledingstuk voor zover contact met ons lichaam gaat.
Niet alleen zo, maar onze bedden bieden een unieke omgeving voor een groot aantal onaangename microscopische entiteiten om te gedijen. Volgens
Business insider, produceren we elk jaar ongeveer 26 liter zweet terwijl we slapen. Deze vochtige, warme omstandigheden, compleet met menselijke huidcellen als voedselbron, vormen een ideaal huis voor bacteriën, schimmels, virussen en allergenen.Microbioloog Philip Tierno van de Universiteit van New York vertelde Business insider dat onze bedden snel een 'botanisch park' van bacteriën en schimmels kunnen worden. Bovendien is een studie gepubliceerd in de Journal of Allergy and Clinical Immunology ontdekte dat van duizenden Amerikaanse huizen, bijna 75 procent van de huishoudens 3 tot 6 allergenen in hun slaapkamers hadden. Zelfs als je geen allergieën hebt, kunnen deze allergenen, vooral wanneer je je in bed nestelt, allergische reacties produceren, zoals snuiven en niezen.
"Als je hondenpoep op straat hebt aangeraakt, wil je je handen wassen. Overweeg dat analoog aan je beddengoed. Als je zag wat er was - maar je ziet het natuurlijk niet - na een tijdje moet je tegen jezelf zeggen: "Wil ik daar in slapen?"
Een andere microbioloog, Laura Bowater, bevestigt en wordt nog specifieker. Zoals vermeld in Goed en wel, “Tientallen verschillende soorten bacteriën en virussen kunnen overleven op je lakens, waaronder E. coli, ringworm, salmonella, herpes, norovirus, voetschimmel en de griep. "Ze staat toe dat een tweewekelijkse wasbeurt schema kan genoeg zijn, maar waarschuwt dat "nog één nacht in vuile lakens daadwerkelijk een verschil kan maken."
Lakens worden vies, vooral snel als u een douche overslaat voordat u in bed stapt, een bed deelt met iemand anders, ziek bent of huisdieren toestaat om met u te slapen.
Bottom line: ik zal mijn best blijven doen om onze lakens elke week te wassen en afkeer te voelen als ik dat niet doe. Ik ben ervan overtuigd dat het één keer per week wassen van lakens de beste praktijk is, en ik blijf mijn kinderen op zaterdagochtend hun bedden laten strippen.
