Onderzoek toont aan dat bureauplanten de angst op het werk verminderen

Planten hebben speciale krachten. Het zijn magische, prachtige organismen die niet alleen zuurstof afgeven om te ademen, maar ook werken om ons op andere manieren te genezen. Terwijl we het al weten dat het hebben van verse bloemen in huis het pijnniveau vermindert, werpt een nieuwe studie een licht op hoe het hebben van een plant op uw bureau de angstniveaus kan verlagen.

EEN studie gepubliceerd door de American Society Horticultural Science de hartslag van de deelnemers vergeleken tijdens twee verschillende fasen van 3 minuten aan hun bureau zitten. In de eerste fase was er geen plant aanwezig terwijl de deelnemers aan het bureau zaten. In de tweede fase werd een plant op het bureau geplaatst. De wetenschappers ontdekten dat "polsslag aanzienlijk daalde" nadat een aantal greens aan de scène waren toegevoegd. De studie merkte op dat zelfs als deelnemers niet opzettelijk naar de plant keken en deze in plaats daarvan op de achtergrond lieten zinken, er nog steeds een zekere mate van stressvermindering was. Wanneer de plant echter wordt erkend en "voorgeschreven staren" optreedt, namen de stressniveaus van de deelnemers verder af. Om nog maar te zwijgen, de studie gaat dieper in op het feit dat wanneer we een plant kopen en ervoor zorgen, we beginnen om een ​​relatie met de plant te vormen, wat een mate van affectie kan veroorzaken en zelfs stress kan verminderen meer. Bij het samenstellen van dit alles concludeerden onderzoekers dat "mogelijkheden om opzettelijk naar nabijgelegen planten te kijken op een dagelijkse basis in de werkomgeving kan de psychologische en fysiologische stress van kantoormedewerkers verminderen. " Predik het!

Als er ergens is waar we de kalmerende krachten van planten kunnen gebruiken om ons te helpen, zou het zeker het kantoor zijn. Hier zijn een paar plantenbaby's die u aan uw werkgebied kunt toevoegen!

---

Volg House Beautiful op Instagram.