Net als de producten die we hebben uitgekozen? Ter informatie, we kunnen geld verdienen via de links op deze pagina.
Keukens zijn het hart van het huis, en net als bij uw bloedpompend orgaan, is het belangrijk om het schoon en gezond te houden. Deze stiekeme dingen kunnen ziektekiemen verspreiden, stress toevoegen of ervoor zorgen dat je te veel eet. Sloot ze vandaag.
Deze scrubbers zijn broedplaatsen voor bacteriën en ziektekiemen en moeten wekelijks worden schoongemaakt en om de twee tot acht weken worden geworpen. We hebben gevonden dat vijf minuten weken in een bleekoplossing is de beste manier om bacteriën te doden, maar schop ze tegen de stoep als het er armoedig uitziet.
De trieste waarheid is dat als je de goodies in je container kunt zien, jij dat ook bent meer kans om ze op te eten. Kies in plaats daarvan voor een ondoorzichtige pot om te voorkomen dat je teveel van je favoriete lekkernijen krijgt.
Oké, je hoeft ze niet voorgoed te dumpen, maar herbruikbare bakken
kan bacteriën herbergen - die vervolgens kan worden overgebracht naar uw voedsel - als u niet voor hen zorgt. Als je een voorraadstapel houdt, veeg ze af met een desinfecterend doekje of gooi ze in de was nadat u klaar bent met het lossen van de supermarkt.Ja, je hebt een plek voor kansen en doelen, maar een paar eenvoudige trucs kan het veel netter houden - en u wat stress besparen wanneer u op zoek bent naar een rubberen band of een pen.
Je hebt geen germaphobe nodig om je smartphone te kennen kruipt met bacteriën. Maar als u tijdens het koken geen afstand kunt doen van uw apparaat, houd dan alcoholdoekjes bij de hand zodat u het kunt afvegen voordat u het op uw aanrecht zet.
Hoe moeilijk het ook is, het is tijd om uit te schakelen DeEchte huisvrouwen terwijl je een snackpauze neemt. De American Journal of Clinical Nutrition zegt dat als je wordt afgeleid wanneer je eet, je hersenen niet verwerken wat je hebt gegeten en daarom meer kans hebt om te veel te eten.
Je moet je viervoeters nog steeds voeren, alleen niet in de keuken - als hun voedsel vaak in de kom staat totdat ze klaar zijn om te eten, het kan aantrekken mieren, kakkerlakken en muizen. Jen van I Heart Organizing houdt het eten van haar pup weggestopt in een voederhoekje in haar wasruimte.
Denk er eens over na, je draagt je tas overal: De sportschool, de metro, zelfs openbare badkamers. Het laatste wat je wilt doen is de kiemen van die openbare ruimtes terug naar je keuken en op je voedselbereidingsoppervlakken. Bewaar het in plaats daarvan in je portiek en neem dan de weinige dingen die je nodig hebt mee.
Wel, als je wit voedsel eet, dan wel. Onderzoek toont aan dat mensen zelf rijst op witte borden serveerden 20% meer eten dan toen ze het op donker gekleurde borden aten. Carburator overbelasting. (Onze voedingsdeskundige suggereert in plaats daarvan rode platen.)
Ze nemen alleen waardevolle ruimte in beslag, vooral sindsdien 40% van de mensen vindt hun recepten nu online. We hebben het gevoel dat het enige waar de meeste kookboeken tegenwoordig nuttig voor zijn, het verzamelen van stof is.
Het blijkt dat TL-verlichting niet alleen vreselijk is als het gaat om het instellen van de stemming - gloeilampen met een hoog wattage kunnen dat stress veroorzaken, wat vaak leidt tot stress (je raadt het al) bij het eten. Kies in plaats daarvan voor zacht gedimde verlichting (hoe romantisch).
Van:Good Housekeeping VS.