De grofste dingen in uw slaapkamer

Wat als we je zouden vertellen dat de plek waar je ongeveer een derde van je leven doorbrengt, krioelt van bacteriën, bacteriën en huisstofmijt?

Een deel hiervan is vrij onvermijdelijk, maar dat betekent niet dat een beetje schoonmaken geen pijn zal doen. Hier is de waarheid over je nachtelijke heiligdom en hoe je kunt proberen om deze ziektekiemen uit je slaapkamer te verwijderen (zelfs al is het maar tijdelijk):

1. Je slaapt elke nacht met 1,5 miljoen huisstofmijt

Als dit feit geeft je de heebie-jeebies, we hebben goed nieuws: Carolyn Forte, directeur van de Cleaning Lap op de Good Housekeeping Institute, zegt het weggooien van je beddengoed als je 's ochtends opstaat om wat vocht te laten verdampen en alles te luchten macht verminder dit aantal.

2. Het tapijt bevat 4.000 keer meer bacteriën dan je toilet

Probeer er gewoon niet aan te denken de volgende keer dat je met je teen over je kleed of tapijt

's nachts. Om deze pluche oppervlakken te verzorgen, raadt Forte aan ze elke week te stofzuigen om ophoping te voorkomen: 'Als je niet stofzuigt, wordt er zwaar vuil in gemalen en zit er licht stof bovenop', zegt ze.

3. En je telefoon is ook viezer dan je wc-bril

Ja, het is het ding dat je tegen je gezicht legt, onder je kussen en rust op je nachtkastje. Om ziektekiemen te doden raadt Forte aan om de paar dagen een alcoholdoekje te gebruiken: 'Koop een doos met individueel verpakte en bewaar er een paar in je tas of auto.'

4. Kussens verzamelen door de jaren heen veel huisstofmijt en dode huid

In feite zal een 10-ounce kussen in drie jaar verdubbelen in gewicht dankzij de verzameling van deze mooie dingen. Een manier om kussens te onderhouden is door ze regelmatig in je wasmachine te doen en ze te gooien als ze na het in tweeën vouwen niet terug in vorm springen.

5. Helaas verzamelt je bed ook veel mijten

Volgens Dromen, een achtjarige matras bevat meer dan 10 pond dode huidcellen. Om je matras schoon te maken, raadt Forte aan om de bekledingstool op je stofzuiger te gebruiken om over de bovenkant, zijkanten en zoveel mogelijk van het bed te gaan.

6. Je pyjama herbergt waarschijnlijk vervelende bacteriën

Uit een onderzoek van matrasbedrijf Ergoflex bleek dat vrouwen gemiddeld 17 nachten achtereen hun pyjama dragen. Omdat je de huid enorm afschudt, kunnen deze cellen bepaalde micro-organismen en bacteriën herbergen, zoals staphylococcus. Om dit te voorkomen, raadt Forte aan om je pyjama's om de drie dagen te wassen.

7. Mensen produceren elk jaar 26 liter zweet in bed

Wat in een kamer met een hoge luchtvochtigheid een 'ideaal cultuurmedium voor schimmels'- en, voor ons, schreeuwt' geuren '. Om geuren te bestrijden, raadt Forte aan om je matras en bed met een spray te bespuiten Dettol. Het is veilig om op stof te gebruiken en doodt bacteriën die geurtjes veroorzaken.

8. Oude cosmetica bevatten onveilige hoeveelheden bacteriën

Wetenschappers van de London Metropolitan University getest producten die hun prime voorbij waren en sporen van schadelijk vonden bacterie in vier van de vijf - dat is gewoon een andere reden om ervoor te zorgen dat je de jouwe gooit zodra ze verlopen zijn.

9. Virussen kunnen tot 48 uur op handgrepen leven

Dit betekent dat als iemand thuis ziek is, je zelfs twee dagen nadat ze hun kiemen in hun kielzog hebben achtergelaten, het slachtoffer van de ziekte kan worden. Om terug te vechten, zegt Forte een oppervlakte-desinfecterende spray te gebruiken die EPA-geregistreerd is, die op het etiket zal worden genoteerd.

10. Slapen met je huisdier kan je ziek maken

Volgens de publieke en veterinaire gezondheidsdeskundige Dr. Jane Heller van Charles Sturt University, elk nauw contact met uw huisdier draagt sommige risico op infectie. Jij kunt was je beddengoed vaker dan eens per week - of jij kon stel grenzen op voor je donzige vriend.

Krijg inspiratie, ideeën en advies waar je ook bent! Volg ons op Facebook: House Beautiful UK | Pinterest: House Beautiful UK | tjilpen: @HB | Instagram: @housebeautifuluk