8 redenen waarom u augurkensap zou moeten drinken

Terwijl augurken zijn erg polariserend, degenen die ze leuk vinden werkelijk zoals zij. Of je favoriet een deli-counterdille is of een paar sneetjes brood en boter, het is moeilijk te ontkennen dat gepekelde cukes nu populair worden.

Maar hoe zit het met hun sap? Hier is alles wat u moet weten over de pekel en alle redenen waarom u het zou moeten drinken. (Ja, je leest het goed.)

1. Het kan spierkrampen verlichten.

Van augurkensap is bewezen dat het spierpijn en -pijn verlicht. Het drinken van de dingen na trainingen werd ooit zo populair dat Gatorade lanceerde bijna zijn eigen versie van het zilte spul.

Als je nog nooit een van deze hebt gehad, leef je niet. Wie weet leer je misschien van ze te houden en krijg je ook al je vrienden mee.

3. Het houdt je langer gehydrateerd.

Nippen aan gewoon H20 is geweldig, maar een drankje dat zowel natrium als kalium bevat, is ideaal omdat het je zal helpen sneller gehydrateerd te worden en zo te blijven. Het zijn beide elektrolyten die je verliest als je zweet en augurkensap ze allebei bevat.

4. Het is erg budgetvriendelijk.

Augurkensap kan dure, suikerachtige sportdranken vervangen. En soms is het zelfs gratis als je een pot augurken in de koelkast bewaart. Je kan zelfs Maak je eigen door komkommers in azijn, knoflook en zout te beitsen.

5. Het is gemakkelijker beschikbaar dan ooit.

Als je belangrijkste argument tegen het drinken van augurkensap is dat je dit uit de pot moet doen, dan heb je geen excuses meer. Het zilte spul is nu beschikbaar in ingeblikte vorm voor uw gemak.

6. Het is rijk aan vitamines en antioxidanten.

Augurkensap bevat een behoorlijke hoeveelheid antioxidanten en vitamine C en E, die helpen bij het stimuleren van uw immuunsysteem, naast andere gezondheidsbevorderende functies in uw lichaam.

7. Het kan je helpen af ​​te vallen.

Volgens een studie van Bio-wetenschap, biotechnologie en biochemie, het consumeren van azijn - het belangrijkste ingrediënt in augurkensap - kan elke dag gezond gewichtsverlies bevorderen.

8. Het houdt uw bloedsuikerspiegel geregeld.

Onderzoek gepubliceerd in de Journal of Diabetes Research toonde aan dat het drinken van een kleine portie azijn vóór een maaltijd kan helpen de bloedsuikerspiegel van een persoon na de maaltijd te reguleren, vooral voor diegenen met type 2 diabetes.